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第十五章 火辣营养师

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    张凌峰这一段时间都非常的扎实,唯一让他感到有点难以接受的,就是自己做的营养餐了。

    恰恰是因为训练扎实,导致张凌峰的时间也比较紧,他可没有闲工夫一天做出五顿营养丰富又美味的营养餐出来。所以张凌峰吃的东西越来越凑合,所谓的色香味等等美食形容词都已经跟自己绝缘了,食物在张凌峰眼中只是一顿包含诸如多少卡路里等营养含量的数字!

    这一天张凌峰就端着几块随便煎了两下的牛排,跟一堆只是洗洗,连切都懒得切的蔬菜水果拼盘,一个人坐在公寓门口咬牙“硬塞”着。这并不是他不想回到房间里面吃,是因为美国公寓开放式厨房,稍微做点油烟重的东西,就整个房间都烟雾缭绕了。

    加上张凌峰租住的也只是普通单人公寓,压根就没有厨房这样的配置,一般情况下都是在外面吃快餐的。但是因为张凌峰需要大量补充体能训练之后的营养,没办法才自己折腾了电磁炉之类的玩意在房间里面做饭。

    结果就是只要张凌峰没有把握好火候,整个房间里面就跟火灾现场一样了。很多时候张凌峰带着一双被烟雾给熏红的双眼,一个人惨兮兮的蹲坐在门口或者楼道口,吃着惨不忍睹的黑暗料理,比纽约街头很多流浪汉都不如,那一副形象简直闻着伤心、见者流泪!

    “喂,小家伙,我实在看不下去了,你这营养餐做的也太差了!”

    一道清脆的女声从张凌峰的身后传来,表达了对于张凌峰饭菜的不满。其实这一段时间来,也有其他的租户看到张凌峰这个样子过来询问,甚至有不明真相的觉得张凌峰吃的太惨了,邀请他一起吃饭什么。

    但是随着时间推移,慢慢的这一层楼的邻居也都了解习惯了,所以最近这一个月来基本上没有人过来打扰张凌峰什么的。不过这一次完全不同了,这道声音居然认出了张凌峰吃营养餐,而不是之前那种认为张凌峰是“捡垃圾”吃,加上还是一个年轻女人的声音,这倒是让张凌峰有点意外了。

    所以张凌峰诧异的回头一看,因为是坐在楼梯上,所以张凌峰首先看到的是一双穿着高跟长靴的大长腿,然后就是一件黑色大衣了,不过哪怕就是如此,都无法完全遮盖住那曲线窈窕的身材。

    继续往上张凌峰就看到了一张五官立体的脸,脸上画着那种欧美比较流行的烟熏妆,不过从她黑色的卷发加上略微小麦色的皮肤,张凌峰基本上可以看出来这是一位火辣的拉丁美女,只是自己在这个世界就连男的都不认识几个,更别说这种火辣拉丁女郎了,她没事关注自己吃东西干什么?

    看到张凌峰这一脸诧异的样子,背后这个拉丁女郎倒是没有一点客气,完全一副自来熟的样子俯身在张凌峰身边,指着他盘子里面的食物说道:“抛开卖相跟味道,你这一份营养餐的蛋白质含量是够了,但是粗纤维跟碳水化合物含量偏少,还有你所有的东西都太生了!”

    “虽然有些食物不经过烹饪能够最大程度保持食物的营养成份,但是过于生的食物,会极大增加人体的消化负担以及带来很多疾病风险。像是蔬菜类至... -->>
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